秘密实践版 第90天 现在是2-3天一更新 每次2-3篇 同步更新的有 时空之外 欢迎关注收藏哦
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这里为大家介绍一种停止消极思考的方法:用心去思考。深
呼吸,把焦点放在你的心上。集中精神感受心里的那份爱。慢慢
地吐气,把焦点始终放在你的心上。重复这个过程七次。
如果做对了,你的身心会焕然一新。你会觉得更平静、更轻
盈,所有的消极想法将会烟消云散。
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