45岁富豪上午11点后断食与17岁儿子换血，抗衰老“秘方”曝光，皮肤竟然只有28岁
衰老是每个人都无法回避的自然规律，但有些人却不甘心就此认命，想尽一切办法对抗衰老，希望重获青春。美国科技大亨布莱恩·约翰逊就是其中一位。他每年花费200万美元聘请30名医生为他制定“返老还童”计划，其中包括与17岁儿子换血、每月服用2400多粒维生素和药丸、每天吃60公斤蔬菜泥等等。最近，他又公布了自己的另一个保养秘诀：把每天的进食间隔控制在上午6-11点，让自己在上午11点前吃完一天的最后一餐。这样做真的能延缓衰老吗？他的身体状况又如何呢？让我们一起来看看吧。
富豪为对抗衰老上午11点后断食：曾跟17岁儿子换血 45岁拥有28岁的皮肤
7月8日消息，衰老是每个人都无法回避的自然规律。从古至今，人类一直在通过药物、医疗、科技对抗衰老，希望健康长寿。
据报道，在与17岁的儿子换血，每月服用2400多粒维生素和药丸以及60公斤蔬菜泥后，美国科技大亨、“永生”的狂热爱好者布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)近日再次向公众透露了他的保养秘诀:
把每天的进食间隔控制在上午6-11点，让自己在上午11点前吃完一天的最后一餐。这好像和中国佛教的“午后无食”差不多。
富豪上午11点后与17岁儿子换血，公布抗衰老“秘方”。
据了解，45岁的约翰逊是一名亿万富翁。为了重获青春，他每年花费约200万美元聘请30名专业医生为他打造“返老还童”计划。
此前，约翰逊将自己17岁儿子的一升血液注入体内，试图减缓衰老，还将自己的一升血液捐献给70岁的父亲，以完成三代换血计划，但这种方法尚未得到科学证实。
资料显示，约翰逊在大学期间创办了三家初创公司，不仅帮助他支付了大学学费，还为建立更大的公司奠定了基础。最后，他把程序开发公司卖给了易贝，赚了8亿美元。
在卖掉公司之前，他压力很大，每天工作很长时间。为此他变得超重、抑郁甚至想过自杀，身心健康状况不佳。而这也渐渐让他对“永葆青春”产生了兴趣。
约翰逊说，他的目标是最终制造出他所有的主要器官，包括他的大脑、肝脏、肾脏、牙齿、皮肤、毛发、直肠等。，像他十几岁时那样工作。
为此，他不断监测自己的生命体征，每月接受一次全身检查，包括超声波、核磁共振、结肠镜和血液检查。此外，他还必须每天精确测量自己的体重、体脂、血糖水平和心率变化。
在这种近乎极端的生活方式中，他也成功实现了逆转衰老表现的目标。
根据医生的检查，45岁的约翰逊现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活量。
富豪上午11点后与17岁儿子换血，公布抗衰老“秘方”。V
很多人在上午11点可能还没有吃早餐，但对45岁的美国富翁布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）来说，这个时间点过后就不能再进食了。据《每日星报》7月6日报道，近日，布莱恩在推特上分享了自己一天中最后一餐的时间，这位养生达人与众不同的饮食习惯得以被曝光。
7月4日，布莱恩在社交媒体上告诉粉丝，他每天上午11点吃完最后一顿饭，而第一餐是早上6点开始吃。也就是说，在上午短短的五个小时之内，布莱恩就吃了平常人吃的一日三餐，其中包括一份含有亚精胺、肌酸和胶原蛋白肽等补品的绿巨人奶昔，一份超级蔬菜沙拉和一份坚果布丁。
而这位富豪最后一餐通常吃的是卡拉橙子、新鲜薄荷和枸杞做成的橙茴香沙拉，或者用鹰嘴豆、烤葡萄番茄和牛油果泥填馅的红薯。
除了一日三餐之外，布莱恩还会服用大量的营养补充剂。据悉，他每天早上五点醒来后会服用番茄红素、二甲双胍、姜黄、锌、锂等28种补充剂，然后每天还要服用30毫升的特级初榨橄榄油。
但与此同时，布莱恩每天会将摄取的热量限制在1977卡路里以内，其中最后一餐大概500卡路里。而他每天在食物上的花费约为44.91美元，其中晚餐平均花费约为11美元，补充剂上的花费则为11.24美元（约为80元人民币）。
当然，布莱恩严格要求的不仅仅是饮食。两年来，为了让自己的身体状态“回到18岁”，他通过各种途径努力对抗衰老，包括各种补充剂、膳食和锻炼计划。
据报道，这位身家4亿美元（约合28亿元人民币）的科技大亨每天至少要锻炼一个小时，每周进行三次高强度锻炼，每天晚上8点半准时睡觉，每月进行几次血液检查、核磁共振成像和结肠镜检查。
另外，布莱恩还要戴着防蓝光眼镜，并用激光去除晒伤的皮肤，每天还有30名医生组成的团队对他进行身体脂肪扫描。
布莱恩将这一实验项目称为“蓝图计划”，而为了实行这一计划，他每年在这上面的开支高达200万美元（约合1400万元人民币）。
两年下来，布莱恩也取得了显著的收效。这位富翁声称现在他的生理年龄已经缩短了5年，心脏已经恢复到37岁的水平，皮肤则收紧到28岁的水平，肺容量甚至恢复到18岁的水平。
而与以前的照片对比，现在的布莱恩看起来确实年轻了很多，他也坦承自己离拥有18岁身材的目标越来越近了，并表示他还可以走得更远。
据外媒报道，布莱恩现在可以蹬腿800磅，这在18岁的年轻人中排名前1%到2%，力量水平属于“高级”类别，略低于826磅的“精英”基准。
此外，他还可以成功卧推240磅，这在18岁的年轻人中排名前10%，力量水平处于“中级”和“高级”之间；而他的最大摄氧量(VO2)现在达到58.7毫升/公斤/分钟，这在18岁的年轻人中排名前1.5%。
当然，并不是所有人都赞成布莱恩的生活方式，但他对自己倒是十分自信，他告诉《每日邮报》，“我身体的任何地方都没有疼痛，让我可以做任何事情，甚至可以战胜死亡。”
通过两年的实验，布莱恩声称自己已经成功逆转了衰老表现，拥有了37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活量。他还表示自己离拥有18岁身材的目标越来越近了，并且还可以走得更远。不过，这种极端的生活方式并不适合所有人，也没有得到科学的证实和支持。对于大多数普通人来说，保持健康的饮食、运动和作息习惯，以及积极乐观的心态，才是抗衰老的最佳方式。毕竟，年龄只是一个数字，重要的是你感觉如何。
