被过去的自己打败，与未来的自己脱节，你对人生所有的不确定性恐慌，从这本书里可以找到答案。3个核心理念搭建量子世界观，刷新认知世界新方式，轻松掌控你想要的人生。好书推荐
内容简介
你想选择怎样一种人生？这是一个有趣的发问。一直以来，我们习惯于认为选定的生活愿景往往难以实现，却没有意识到有时候我们才是自己*大的敌人。我们有意或无意中做的事情，会阻挠自己而不是促进成功。摆脱这种状态，第一步是要改变认知。在本书中，梅尔·施瓦茨提供了一种变革性的认知方式，帮助我们过上自己想要的人生。
近代科学曾使我们拓宽认知边界，但它也用一套世界观束缚了每个人。17世纪以来，宇宙被描绘成机械时钟，我们是其中微不足道的个体。量子力学诞生后重新解释了世界：在量子时代，宇宙充满无限潜能，万物连通，共同参与塑造整体。这种全新的认知观鼓励我们摆脱旧有的局限，拥抱不确定性带来的无限潜能。
书中讲述了3个核心理念——不可分割性、不确定性和潜能。从这3个理念延伸出更多生活法则，比如理解量子纠缠，重新获得与自我、与他人的连通感；透过波粒二象性发现无限潜能，在量子波塌缩的一刻给自己更多选择；从非此即彼的二元思维跃升到量子思维；从“存在”到“成为”，参与对现实的营造，自我赋能，从而掌控真正想要的人生。
作者简介
梅尔·施瓦茨（Mel Schwartz）
美国心理治疗师、演说家、婚姻关系咨询顾问。在汇聚北美**心理学家的《今日心理学》门户网站上，梅尔·施瓦茨开辟的个人博客“转变思维”，拥有超过200万读者粉丝。
作为一名成功帮助无数人解答心理困惑的治疗师，梅尔·施瓦茨的独特之处在于，他是率先将量子力学原理运用于心理治疗的人之一。《可能性法则：量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》系统呈现了他的观点。美国超心理学泰斗、心理学大师史坦利·库皮尼，《纽约时报》畅销书《认识你自己》作者卡洛琳·密斯，曾给予本书高度赞誉。
译者简介
本译著是教育部·外研在线产学合作协同育人项目（201801B118）和北京联合大学2018年度“人才强校优选计划”百杰计划（BPHR2018CS19）的阶段性成果之一。
精彩书评
我们的生活受制于17世纪的机械论世界观，这种旧世界观强调竞争和割裂，忽视共情与连接。书中指出量子力学建立了一种全新的认知世界的方式，引导我们从一个过度依赖确定性的世界，进入一个充满无限潜能的参与式世界，自我赋能，摆脱人生焦虑，释放积极的心智和情绪。
——史坦利·库皮尼（Stanley Krippner）
美国超心理学泰斗、潜意识专家
这本书引入量子力学的原理用于指导日常生活，提供了自我疗愈的新方式。梅尔·施瓦茨向我们展示了如何运用量子世界观建立真正的自尊，以及改善自我与他人的关系。
——卡洛琳·密斯（Caroline Myss）
《纽约时报》畅销书作家
这本愉悦生活指南借鉴不确定性原理、量子纠缠、参与式宇宙等量子力学相关的概念，帮助我们克服焦虑，实现个人成长。作为一位经验丰富的心理诊疗师，施瓦茨提供了前沿性的视角和观点，鼓励我们不再逃避这个无限延展、充满不确定性的世界。
——玛里琳·斯切里茨（Marilyn Schlitz）
美国社会人类学家
目录
前 言??vii
第 1 章 量子世界观的应许? ? 001
重新思考现实 005
第 2 章? 为什么需要拥抱不确定性? ? 009
确定性引发焦虑 011
确定性的破灭 014
害怕做出错误选择 017
我将成为谁？ 018
驾驭变化的潮流 020
第 3 章? 找回失去的潜力? ? 023
回归纯粹的潜力 029
释放过去 032
第 4 章? 在不可分割的参与式宇宙中紧密相连? ? 037
量子纠缠意味着什么 041
错过大图景 043
我们参与整体的创造 048
看透整体引发共情 050
合作的价值：在整体中扮演独特的角色 053
第 5 章? 成为思想的主人? ? 055
思想的力量 056
机械范式下的语言 059
改变“思考”与改变“想法” 060
离开熟悉的区域 061
与不舒适感友好相处 062
从冒出想法转向新的思考 065
刻板想法与参与式思考 068
一种新的肌肉记忆 074
第 6 章? 跨越非此即彼的二元思维? ? 075
跨越二元性 078
保持思维灵活 081
提出新问题，开启新的可能性 082
你的信念是怎样形成的？ 083
第 7 章? 摆脱病理学的控制? ? 087
探索客观性神话 088
客观性神话如何危害心理治疗 091
痛苦的流行 093
诊断混乱：将主观想法误认为客观现实 096
为什么诊断治疗会进一步造成损害？ 101
第 8 章? 从存在到成为：创造真正的自尊? ? 105
从“我是谁？”中解脱出来 107
过度补偿导致失衡 109
“脆弱”的力量 113
重新思考自尊 115
重新思考错误和失败 117
追求完美 120
“如果……会怎样？”创造的奇迹 122
第 9 章? 超越身心关联性? ? 125
被经典范式洗脑 127
智力和直觉分离的后果 129
将智力与直觉重新融合起来 131
被遗忘的第六感 134
共时性 135
我们怎样才能到达？ 140
第 10 章? 纠缠是爱的心跳? ? 143
自主、依赖还是独立？你是哪一种？ 145
缠结在一起的人，纠缠不清的问题 146
不必将曾经的遭遇个人化 149
改变关系的能量场 151
拥抱不和谐，获得成长 152
拥抱主观性和不确定性 154
关系的艺术 157
不确定性是浪漫的本质 158
参与“成为” 160
第 11 章? 连贯的交流? ? 163
百分之五规则 164
分享我的本意？ 167
真正的对话 171
为彼此留出空间：对话的真实本质 173
聆听的艺术 175
如何摆脱第一反应对你的控制 178
感觉不会出错，但是可以有不一样的解读 181
沉默是枷锁，并非金子 182
第 12 章? 不只是语义? ? 187
“to be”预示着可能性 189
释放限制波塌缩 192
整体与碎片 194
事实是否存在？ 195
改变与他人的关系 196
摆脱受害状态 198
找到你的声音：再次拥抱不确定性 199
后? 记? 推开新的大门? ? 203
意志 + 意图 204
摆脱教条，扔掉规则 205
