三十一度秘密实践版 第153天 现在3~10天更新, 每次1-2 篇 同步更新的有 超越生命之花, 时空之外(已完结) 欢迎关注收藏哦
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紧张阻碍了你实现梦想。内心的焦虑或担忧会让你产生抵触情
绪。这种情绪会阻碍你成长。
放松，再放松。通过彻底放松躯体来缓解大脑的压力，如同让自
己置身于水流中。每当你开始感到紧张时，就放松自己的身体，
直到它松弛为止。
如果你思索自己想要的东西时觉得紧张，就要不断地放松，
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