秘密实践版第196天 现在10天左右更新, 每次1-2篇  同步更新的有 圣经 超越生命之花, 时空之外(已完结) 欢迎关注收藏

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压力、担忧以及焦虑源自你对未来的不确定，认为会有不好的
事情发生。如此一来，你的焦点就放在了自己不想要的东西上!
如果你发现自己对未来抱以消极的态度，那就得立刻将焦点放在
当下。把自己拉回到现实之中。
下定决心，将精神专注于当下，因为这一刻拥有绝对的
平和。

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