本章重點：
進入你的心-有許多方法可以進人你的心
滋養你自己-寬恕的鑰匙
·具體的工具-創造新能量來取代心中的批判
寬恕的練習-幫助你進化和清理過往的傷害與創痛
超越寬恕-處理心頭上沈重的打擊
哈索爾人是誰?
哈索.爾人是太陽系中最聰明和最先進的開悟存有，比海豚更先進。他們就是和平與愛。他們透過歌唱或聲音來溝通，他們沒有語言文字。有許多埃及人經常在生活中體驗哈索爾人的存在。很多埃及藝術家能看見他們。他們並非一個種族，他們是一種人種。
美麗塑像的藝術家們，多半經驗過他們。
並非埃及人都能看見哈索爾人。雕塑哈索爾人的他們運用「昂克」(生命之鑰)做一種綿長的循環呼吸。演奏「迪吉里杜管」時的呼吸方式(Didgeridoo) 和他們的呼吸很像。他們會不斷唱誦， 有三組不同的音調能讓人直接揚升。他們曾透過我點化人們，用他們特別的哈索爾吟唱來幫助人們。
與哈索爾人及世界各地的人一起發聲，帶給我們龐大的知識。我們發現人們經常會體驗數種聲音從他們的聲帶發出，像是西藏僧侶唱誦的泛音一樣。加入哈索爾人吟唱會得到逼樣的經驗·私續閱讀，你會學得到!
湯姆·肯恩和維吉尼亞·愛森(註8)合著的書裡寫了許多哈索爾人的事，你可以在我的第二片梅爾卡巴光碟聽到哈索爾人的背景吟唱，那可以提升你對梅爾卡巴的經驗·讓你的心像哈索爾人一樣開放。
要求哈索爾人幫忙你的心
我建議當你面對那些你無法愛的人，感覺特別無力去愛的時候，要求哈索人用他們的「電性存在」籠罩你.'讓他們對無條件的愛的掌握能力，為你提供完美的示範。
第一次遇見哈索爾人，我以為他們是貓。所以你可以想像，當一位住在埃我參加了一個教會為911受難家庭作的祈禱會，我們在一起祈禱和分享彼此賽克邁特的傳說是在法老王圖坦卡門的墓中發現的。她從唯一真神「拉」及十年的女士斜正我他們是牛，我有多驚訝!我不明白為什麼我強烈地感覺他們是貓。但那個感受太強大，不可動搖·所以我想我可能搞錯了什麼。
2001年9月11日·哈索爾人直接傳訊給我。我在冥想中一直問他們：r怎麼回事?適件事情的意義是什麼?」秸果他們給了我一個字「賽克邁特』。我沒有聽過道個字， 甚至不知道它是一個字。
的故事。我一直到最後沒有人要說話時，才分享我收到的訊息。一位熟知埃及眾神的女士告訴我們，賽克邁特是療癒和戰爭的女神。於是我開始上天下地搜尋所有我能找到的·關於賽克邁特的書。
的眼睛出來，作為信使，警告和阻止任性與縱慾的人類造成傷害。r拉』召喚「臣特』來解決問題，於是「圈特」讓賽克邁特喝了含酒的飲料，趁她喝醉時對她施咒， 把她變為「芭特」(Bastet) 一埃及的貓女神。從此·她成為療癒與戰爭的女神。
現在證明我是對的!我知道他們是貓，我相信有許多人對哈索爾人的經驗是貓。然而如果你體驗的哈索爾人是牛，也沒有錯。每個人有自己的體驗·遼沒什麼好爭辯的。
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