5月17日消息,据国内多家媒体报道,湖北一家人去海边玩耍,女子拍下自己溺水瞬间,她说“就是站不起来,不会游泳的人会懂这个感受”。
专家表示,人一掉进水里,本能反应是直立挣扎,上下扑腾,而这种姿势会消耗大量体力,有继续下沉的危险。
一般来说,一旦意外落水,有两种自救方式,一种是抱膝式,另一种是仰漂式。
抱膝式:
人在落水时首先保持冷静,双手抱住膝盖,低头成蜷缩状,人体会慢慢上浮,当感觉背部离开水面时,迅速向下推水,同时抬头换气,然后下沉恢复抱膝状态,循环往复,以确保自身的正常呼吸,这种方式可以延长自救时间。
仰漂式:
仰漂的重点,在于让身体的脸部口、鼻部分,浮出水面,其余的部位则在水面下,维持浮力,漂起来的技巧是,在水中让身体放松,待吸满气之后,头部慢慢后仰,避免身体重心集中在身体下部。
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